Prof. Dr. Turan, oruç tutmanın İslam'ın temel ibadetlerinden biri olduğunu belirterek, sağlıklı bireyler için orucun faydalı olabileceğini ancak bazı hastalık durumlarında dikkatli olunması gerektiğini ifade etti. Özellikle kalp ve damar hastalıkları bulunan kişilerin, sağlık durumlarına göre oruç tutmalarının önemine dikkat çekti.
Oruç Tutmanın Vücuda Etkileri
Prof. Dr. Turan, oruç tutmanın vücut üzerinde birçok olumlu etkisi olduğunu söyledi. Bilimsel çalışmalar, orucun insülin direnci, kan basıncı, iltihap göstergeleri ve kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkiler sağladığını göstermekte. Ayrıca, günümüzde popüler hale gelen aralıklı açlık diyetlerinin, Ramazan orucuna benzer etkiler sağladığı da ekleniyor. Ancak, önemli sağlık sorunları bulunan bireylerin oruç tutarken bazı risklerle karşılaşabileceğini belirten Turan, özellikle kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) ve sıvı kaybı (dehidrasyon) gibi durumların, kalp ve damar hastaları için ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Kalp Hastaları İçin Ramazan Ayı Önerileri
Kalp krizi geçirmiş, stent takılmış veya bypass ameliyatı olmuş hastalar, eğer herhangi bir şikayetleri yoksa ve kalp yetmezlikleri bulunmuyorsa, Ramazan ayında genellikle oruçtan olumsuz etkilenmezler. Ancak, son 3 ay içinde kalp krizi, stent veya bypass işlemi geçiren bireylerin, pıhtılaşma riski nedeniyle oruç tutmamaları önerilmektedir. Bu hastaların, Ramazan öncesinde hekimlerine danışmaları önemlidir.
Kalp Yetmezliği Olan Hastalar
Kalp yetmezliği hastalarına orucun genel olarak olumlu etkiler sağladığı belirtilmiştir. Ancak, düzenli ilaç kullanan hastaların ilaç saatlerinde değişiklik yapmaları gerektiğinden dikkatli olmaları gerektiği vurgulandı. Ayrıca, günde birden fazla ilaç kullanan ve genel durumu zayıf hastaların oruç tutmamaları daha sağlıklı olabilir.
Ritim Bozukluğu Olan Hastalar
Çoğu ritim bozukluğu türünde oruç tutmanın ek bir risk oluşturmadığını belirten Prof. Dr. Turan, özellikle Atrial Fibrilasyon rahatsızlığı olan bireylerin kullandığı warfarin adlı ilacın Ramazan boyunca kan düzeylerinde değişiklik gösterebileceğini belirtti. Bu nedenle, hastaların düzenli kontrollerini ihmal etmemeleri gerektiği ifade edildi.
Hipertansiyon Hastaları
Oruç tutmanın kan basıncı üzerinde genellikle olumlu etkiler sağladığını söyleyen Prof. Dr. Turan, Ramazan ayında uyku düzenindeki değişiklikler ve ağır akşam yemeklerinin tansiyon yükselmesine yol açabileceğini söyledi. Hipertansiyon hastalarına, özellikle aşırı tuz ve büyük porsiyonlardan kaçınmaları gerektiği hatırlatıldı. Kontrol altındaki tansiyon hastalarının ise genellikle sağlıklı bireyler gibi Ramazan ayını geçirebileceği vurgulandı.
Ramazan Ayında İlaç Kullanımı
Kronik hastalığı olan bireylerin Ramazan ayında mevcut tedavilerini aksatmamak için dikkat etmeleri gerektiği belirtildi. Prof. Dr. Turan, ilaç saatlerinin Ramazan ayına uygun şekilde düzenlenmesinin önemli olduğunu söyledi. Günde bir kez ilaç kullanan hastaların herhangi bir değişiklik yapmalarına gerek olmadığını, günde iki kez ilaç kullanan hastaların ise ilaçlarını iftar ve sahur saatleri arasında almaları gerektiğini belirtti. Günde üç kez ilaç kullanan bireylerin ise hekimlerine danışarak ilaç saatlerini yeniden düzenlemeleri veya oruç tutmamaları gerektiği ifade edildi.
Prof. Dr. Burak Turan, oruç tutmanın insan sağlığına olumlu etkileri olduğunu belirterek, kalp ve damar hastalarının küçük düzenlemeler yaparak oruç tutabileceklerini söyledi. Ancak, ileri düzeyde sağlık sorunları yaşayan bireylerin mutlaka hekimlerine danışmaları gerektiğinin altını çizdi.
Son olarak, tüm bireylerin sağlıklarını ön planda tutarak sağlıklı ve huzurlu bir Ramazan geçirmelerini dileyen Prof. Dr. Burak Turan, hastalık durumları ve sağlık koşullarına göre oruç tutmanın kararının profesyonel bir danışmanlıkla yapılması gerektiğini vurguladı.
