TÜİK Türkiye Sağlık Araştırması 2022 raporuna göre ülkemizde kilo alımı ürkütücü bir şekilde giderek artıyor. 2008 yıllarında 15-24 yaş arası bireylerin “62” olan kilo ortalaması 2022’de “64,9”a yükselmiş durumda. 25-34 yaş aralığı için 2008’de 69,9 olan ortalama 2022’de 72,2.
Raporda 15 yaş üstü bireylerin yaş aralıklarına ve cinsiyetlerine göre hazırlanan kilo ortalamaları tablosu 2008 ve 2022 yıllarını karşılaştırıyor ve sonuçlar gerçekten korkutucu. Aslında obeziteyle mücadele için birçok kampanya oluşturuldu, farkındalık için çok çalışıldı ama belli ki tüm bunlar pek de sonuç vermemiş. Rapordaki tablo durumu açık ve net gözler önüne seriyor:
Araştırmaya göre hiçbir yaş aralığımız yok ki 2008 ve 2022 yılları karşılaştırıldığında kilo ortalamasında anlamlı bir düşüş yakalayabilmiş olalım… Aksine kilo ortalamalarımız giderek artıyor. Yine aynı raporun bir başka göstergesinde (Bireylerin vücut kitle indeksinin cinsiyete göre dağılımı, 2008-2022) toplumdaki obez oranının %15,2’den %20,2’ye çıktığını görüyoruz. Yine 2008- 2022 yılları arasında obez öncesi oranlarımız da %32,4’ten %35,6’ya çıkmış.
15 yaş ve üzeri bireylerde yapılan araştırmada 2008 yılında ülkemizdeki “normal kilolu” bireylerin oranı %48,2 iken, 2022 yılında bu oran ne yazık ki %40,6 ile ciddi bir düşüşte.
İşlenmiş, az faydalı / faydasız ama bol kalorili gıdalardan, ömrü meçhul raf ürünlerinden uzaklaşmak yerine onları daha sık kullanıyoruz. Günlük egzersiz ve hareket alışkanlıklarımız giderek azalıyor. Yoğun ve stresli yaşam biçimlerimiz beslenme konusundaki tutumlarımızı olumsuz etkiliyor. Kilo kontrolüne dair sağlık okuryazarlığımız yetersiz. Bilinç düzeyimiz düşük… Kontrol elden kaçmış durumda ama buna rağmen bir uzmandan destek almaya niyetimiz de yok… İstikrarla şişmanlıyoruz!