Her yıl dünya genelinde kutlanan Dünya Sarılma Günü, insanların birbirleriyle duygusal bağlarını güçlendirmesini ve sevgi dilini hatırlamasını amaçlıyor. Uzmanlara göre sarılmak, stres seviyesini azaltıyor ve mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırıyor.
SARILMANIN GÜCÜ BİLİMLE DE DESTEKLENİYOR
Araştırmalar, samimi bir sarılmanın oksitosin hormonunu artırarak güven ve aidiyet duygusunu güçlendirdiğini ortaya koyuyor. Düzenli fiziksel temasın, kaygı ve yalnızlık hissini azalttığı belirtiliyor.
TOPLUMSAL DAYANIŞMANIN SİMGESİ
Dünya Sarılma Günü yalnızca bireysel ilişkileri değil, toplumsal dayanışmayı da öne çıkarıyor. Farklı kültürlerde farklı biçimlerde ifade edilse de, sarılmanın evrensel bir sevgi dili olduğu vurgulanıyor.
KÜÇÜK BİR SARILMA, BÜYÜK BİR ETKİ
Uzmanlar, özellikle yoğun ve stresli dönemlerde sevdiklerine sarılmanın hem fiziksel hem de psikolojik iyilik halini desteklediğini ifade ediyor. Bugün, sevdiklerinize bir sarılma ile küçük ama anlamlı bir mesaj vermek için önemli bir fırsat sunuyor.
BUGÜN NE YAPMALI?
Yetkililer ve uzmanlar, Dünya Sarılma Günü kapsamında insanların birbirlerine karşı daha anlayışlı, şefkatli ve yakın olmalarını öneriyor. Basit bir sarılmanın bile günün anlamını değiştirebileceği hatırlatılıyor.